 Epworth Uykululuk Testi |
|||||||||
| Bu ölçek yardımıyla gündüzleri ne denli kendinizi uykulu hissettiğinizi anlamak mümkündür. Gündüz uykululuğunuz değişik sebeplere bağlı olabilir. Bu ölçek sizde var olan bir uyku bozukluğu tanısını koydurmaz ancak uykululuk düzeyinize göre sizi bir uzmana yönlendirmeyi amaçlar.
Aşağıdaki durumlarda kendinizi yorgun hissetmenizin ötesinde ne kadar sıklıkla uyukladığınızı ya da uykuya daldığınızı belirtin. Son zamanlarda bu sizin genel yaşam biçiminizi yansıtmalıdır. Eğer son zamanlarda böyle bir durum yoksa bile bunların sizi nasıl etkileyebileceğini düşünerek ölçeği doldurmaya çalışın. Her bir durum için en uygun sayısı seçmek için aşağıdaki ölçeği kullanın: |
|||||||||
| 0 = hiçbir zaman uyuklamıyorsunuz 1 = hafif uyuklama fırsatı elde ediyorsunuz 2 = orta derecede uyukluyorsunuz 3 = uyuklamak için çok fırsatınız var |
|||||||||
|
|||||||||
|
|||||||||
|